Инсульт - не приговор!
Инсультом называется острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению ткани головного мозга.
Инсульт является одним из лидеров в списке "заболеваний-убийц".
В Российской Федерации каждые 1.5 минуты у кого-то случается инсульт.
Если внезапно появились:
- смазанная речь, сложность в понимании обращенной речи;
- неловкость и/или онемение в ноге при ходьбе;
- односторонняя слабость в руке и ноге;
- головная боль, необычно сильная и/или онемение лица;
- снижение зрения на один или оба глаза, двоение предметов;
- неловкость и/или онемение руки;
- головокружение, неустойчивое равновесие;
- нарушение глотания.
Вероятнее всего это инсульт. Не задерживайтесь!
Н е о б х о д и м о:
- немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи;
- зафиксировать время появления первых признаков заболевания.
Последствия инсульта без квалифицированного лечения поистине катастрофичны. До 85% больных умирают или остаются инвалидами, и только около 10% пациентов полностью выздоравливают.
Своевременно оказанная медицинская помощь может спасти жизнь !
© 2010 Региональный сосудистый центр Республики Мордовия
Информация для пациентов, перенесших инсульт
Риск развития повторного инсульта, у пациентов уже перенесших его, в 15 раз выше, чем в общей популяции (особенно в первый год).
Если Вы будете выполнять эти рекомендации, можно значительно снизить этот риск .
Рекомендации по изменению образа жизни
Бросьте курить!
- Курение вызывает развитие атеросклероза и образование тромбов в сосудах
- Риск развития инсульта у курящих в 6 раз выше, чем в популяции
- Только через 5 лет после того как Вы перестанете курить, риск развития инсульта будет таким же, как у некурящих
Не употребляйте алкогольные напитки!
- Алкоголь - яд для нервной системы
- Алкоголь сам по себе повышает давление и снижает эффект препаратов
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями (комплекс упражнений обсудите с лечащим врачом)
- Физические нагрузки снижают риск атеросклероза, нормализуют вес, артериальное давление
Уменьшите употребление поваренной соли (не более 1 ч.л. в день)
- Это снижает риск инсульта на 23%, смертность от инфаркта миокарда на 16%
Больше употребляйте в пищу овощей и фруктов
- Употребляйте их ежедневно
- Это предупреждает инсульт, замедляет развитие атеросклероза и старение организма
Больше употребляйте в пищу морскую рыбу (лучше 4 раза в неделю)
Уменьшите употребление жирной пищи (свинины, сметаны, майонеза)
Уменьшите употребление рафинированных углеводов (конфеты, торты, пирожные, ограничьте прием сахара)
Постоянно (не менее 2 раз в день контролируйте свое артериальное давление)
Соблюдая эти несложные рекомендации Вы снизите риск поторного инсульта на 40%!
Регулярно принимайте лекарственные препараты, назначенные Вашим доктором! Не заменяйте одни лекарственные препараты на другие без консультаций со своим лечащим врачом!
Это позволит снизить риск повторного инсульта еще на 40%.
Если лечащий врач рекомендует Вам операцию на сосудах для профилактики повторного инсульта, не отказывайтесь от нее. Эта операция может спасти Вашу жизнь!